Comment se nettoyer pour le sexe anal ?

Alors, vous êtes curieux de savoir comment se prépare le sexe anal ? Parlons de la purification.

Qu'est-ce que le nettoyage anal ?

Le nettoyage anal est le soin hygiénique approprié de votre derrière. Grâce à une bonne hygiène anale, vous pouvez rester détendu et à l'aise pendant les rapports sexuels, ce qui garantit que votre expérience anale peut rester positive pour vous et votre partenaire. Vous pouvez garder votre zone anale propre en utilisant des méthodes externes et internes.

L'hygiène externe se résume en fait à garder la zone propre régulièrement et avant que vous ne soyez prêt à avoir des relations sexuelles anales. Vous pouvez le faire en vous lavant régulièrement à l'eau chaude et au savon ou en installant un bidet à la maison. Vous pouvez également vous raser ou vous épiler la région anale, mais c'est une préférence esthétique personnelle (qui s'accompagne de problèmes potentiels comme les poils incarnés ou l'irritation).

Les méthodes de nettoyage interne sont tout aussi importantes que votre routine externe. La meilleure méthode de nettoyage interne consiste à maintenir un régime alimentaire sain et riche en fibres. L'autre méthode, les douches vaginales, n'est pas strictement nécessaire pour l'hygiène anale, mais de nombreuses personnes préfèrent cette étape supplémentaire dans le processus de nettoyage. Nous vous recommandons de procéder avec prudence si vous optez pour les douches vaginales, afin de ne pas vous blesser.

Comment suivre un régime alimentaire pour le sexe anal

Avoir une alimentation saine est un excellent moyen de s'assurer que votre anus et votre rectum restent en bonne santé pour le plaisir. Non seulement une bonne alimentation vous fait vous sentir mieux, mais elle vous permettra également de vous sentir mieux au niveau du dos, car vous n'aurez probablement pas de crottes molles ou compactes qui pourraient vous faire mal.

Nous vous recommandons de manger les aliments suivants :

  •     Haricots
  •     Amandes
  •     Avoine
  •     Spaghetti
  •     Popcorn
  •     Pain

Comment s'y prendre avec la douche anale ?

Les principales douches anales sont un lavement pré-rempli acheté en magasin, une douche à ampoule, une douche à sachet d'eau et une douche à jet. On vous recommande de trouver celle qui vous convient le mieux, en comprenant tous les principes de leur bonne utilisation. Notre meilleur conseil : restez simple. Vous n'avez besoin de nettoyer que quelques centimètres, et non tout votre intestin. Le canal anal a une profondeur d'environ 10 à 16 cm, donc contrairement à la croyance populaire, seule une préparation minimale est nécessaire. Évitez la tentation de presser vigoureusement un seau entier rempli d'eau. Pensez au fonctionnement du côlon - ce qui entre, ressort. Il s'agit simplement d'un cycle de rinçage doux.

Le douchage anal est-il sans danger ? Risque de surdoucher.

Les douches anales excessives (nettoyage trop profond, avec trop de force ou avec trop d'eau) peuvent causer des problèmes tels que la dépendance aux douches, une irritation anale prolongée, une production élevée de mucus et un allongement ou une contraction incomplète du rectum/côlon, ce qui peut entraîner une constipation chronique. Les sphincters anaux gardent tout à l'intérieur et la poussée constante requise pour la douche peut causer des blessures à ces muscles, sans parler de l'insertion d'un appareil qui peut causer des blessures localisées supplémentaires. Une bonne utilisation et beaucoup de lubrification aident à une bonne mécanique. De plus, votre intestin contient de bonnes bactéries qui aident à digérer la nourriture, à absorber les nutriments et à contrôler les mauvaises bactéries. Des douches anales agressives et fréquentes avec des produits actuellement sur le marché peuvent en fait éliminer les bonnes choses (jeu de mots), vous rendant susceptible à toute une série de problèmes gastriques et intestinaux. Outre les risques pour la santé, les douches anales excessives peuvent également déloger les selles qui se trouvent plus haut dans le rectum, ce qui n'interfère normalement pas avec le sexe anal, le rendant encore plus sale que si vous n'aviez pas pris de douches anales du tout. N'oubliez pas : les douches vaginales avec des lavements préparés dans le commerce ou simplement avec de l'eau du robinet créent beaucoup de mucus et de sécheresse dans la région, ce qui peut provoquer des lésions cellulaires, des fissures et des saignements, facilitant ainsi la contraction et la transmission du VIH et d'autres MST.

Conclusion

Le plus grand conseil qu'on peut vous donner est d'écouter votre corps. Il sait ce qu'il peut supporter et ce qu'il ne peut pas supporter. En outre, il est essentiel de s'assurer que vous mangez bien et que vous maintenez une bonne hygiène externe. Un conseil simple est de vous prouver, avant même de vous doucher, à quel point vous êtes vraiment propre en utilisant un bouchon ou un dilatateur, de préférence de couleur claire, pour voir si vous avez des selles résiduelles. Si tout est propre, vous pouvez éviter de vous doucher. L'important est de se rappeler que les accidents arrivent et que tout le monde fait caca. Donc, si vous vous trouvez dans une situation où les choses sont devenues un peu désordonnées, NE PANIQUEZ PAS ! Vous n'êtes pas un monstre... vous êtes parfaitement normal.

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